郑州银屑病研究所介绍，近些年牛皮癣的发病率有增无减，我国牛皮癣的发病率以每天0.72‰的速度上升，近十年来该病发病率更是上升，所以积极防止牛皮癣是皮肤界的一大重要的工程，如何才能有效的预防牛皮癣一直被我们关注着，那么如何有效预防牛皮癣呢？
1、少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。
2、少吃含维生素C的食品。
3、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
4、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
5、发挥主观积极因素，增强心理承受能力。
6、不符合客观的事不想，办不到的事不做。
郑州银屑病专科医院温馨提示：得了牛皮癣后，患者应避免惊慌、急躁，及时到医院进行治疗才是最重要的，牛皮癣初期治疗效果好，并且初期接受科学的治疗，牛皮癣的病情后期不易复发加重，希望牛皮癣患者朋友们注意。
