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牛皮癣患者如何改善睡眠

来源:3g.smpos.cn编辑:郑州市银屑病研究所点击:时间:2015-07-01

郑州银屑病治疗医院介绍,牛皮癣是高发的皮肤病,夏季该病的病情有所缓解,冬季病情加重,患者要做好预防复发的工作,睡眠质量对于患者来说是很重要的,那么牛皮癣患者如何改善睡眠呢?

牛皮癣患者如何改善睡眠

1、牛皮癣患者要增强自身抵抗力,保持适当的锻炼,生活要有规有律,持之以恒,还要定期体检,切勿空腹饮食或锻炼,进食前应吃点食物,过后半小时再进行锻炼,这样才会对牛皮癣的治疗有所帮助,同时也有助于睡眠。》》》》》》推荐阅读:牛皮癣能治好吗

2、牛皮癣患者晚餐要少吃油腻食品,时间也要控制,不宜太迟,牛皮癣患者睡前不喝茶,不喝含咖啡因的饮料。牛皮癣患者晚上散步,让自己有疲惫感,既能锻炼身体增强反抗力,又能帮助患者平稳入眠。郑州银屑病专科医院

3、保持室内空气新鲜和流通,常换干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染。睡觉前可以泡个热水澡,既有利于皮损的软化,辅助治疗牛皮癣,又有利于摆脱失眠。

郑州银屑病研究所温馨提示:夏季牛皮癣患者的护理措施有很多,平时患者洗澡时水温不要太高,以免刺激皮损,同时牛皮癣患者不要在空腹情况下洗浴,水温最好与体温相当,洗澡时间不要太长。

1.您是否已到医院确诊?

2.是否服用抗癣药物?

3.是否有家族遗传史

没有